给男人的N个换季建议

导语：一到换季时节，随着新陈代谢的变慢，皮脂分泌速度的降低，心情就会跟着敏感，肌肤也出现这样那样的问题。成人痘、过敏脱皮、干纹这些不速之客挥之不去，想要平稳度过这个多事之季，那就快来看看这些贴心的换季建议吧。

换季常见的肌肤困扰

秋季成人痘造访

干燥的气候容易夺走人体水分，体内和体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天风大，空气干燥，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

1.不要使用碱性太强的洁面产品。很多因油脂分泌过剩而长痘的人都认为清洁能力强的洁面产品对祛痘更有效，其实不然。清洁能力强的洁面产品多为碱性，对皮肤有较大的刺激，且碱性洁面产品还会导致皮肤水油失衡，引发更多的油脂分泌，对痘痘的复发和久久不消有一定影响。

2.很多人以为去角质能“打通”皮脂分泌的通道，这并不对。痘痘皮肤的角化过度仅仅是毛囊皮脂腺导管的上皮细胞角化过度，按皮肤新陈代谢正常28天的周期算，还没有完成，所以不需要去角质。

3.现在很多护肤品中都含有脂类，比如有羊毛脂和橄榄油成分，这些产品都不太适合长痘痘的肌肤。因为这类产品的营养成分和油分太丰富会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌，对痘痘的消除有弊无利。

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身体肌肤干燥脱皮

手脚的皮肤几乎没有皮脂腺分泌，本来就会比脸部要干燥。加上季节的作用，特别是北方的气候，秋风干裂。身体肌肤的不适更让人难受。

1.在洗澡的时候，避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可。

2.多泡澡，趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。另外，可以在浴缸里添加浴盐来软化角质、强健肌肤，同时为下一步的保湿滋养作准备。

3.别因为天变冷就无限制地调高沐浴时的水温。当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏原本的肤质，通常只需要不超过体温5℃的水温（也就是40℃~42℃），才不致造成肌肤干燥与松弛。

4.沐浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体，这样不仅损伤皮肤，还会带走身上的水分。正确做法是，轻轻拍干身上的水分，在肌肤处于微湿的状态时，搽上保湿身体乳。

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