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8分钟瘦腿操 燃脂消赘肉 打造纤细美腿

2012年04月01日 11:46
来源：爱美网

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8分钟瘦腿操打造纤细美腿

6)双手掌心贴在地面上支撑着整个身体，双脚脚尖勾地，微微分开，眼睛看着地面，吸气，弯曲你的左脚膝盖向胸前，动作坚持10~20个呼吸左右，然后换另外一边重复刚才的动作，左右一组，动作坚持1分钟左右。

标签： 瘦 纤体方法 曲线 提臀 丰满 身材 部位 塑形

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[责任编辑：赵阳] 标签：分钟瘦腿操 8分钟 打造纤细美腿 
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