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8分钟瘦腿操 燃脂消赘肉 打造纤细美腿

2012年04月01日 11:46
来源：爱美网

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8分钟瘦腿操打造纤细美腿

7)双脚分开一肩半宽，双手抓住哑铃在身体两旁，弯曲你的手肘掌心向前，腰背挺直，吸气，弯曲你的双腿膝盖，动作保持10~20个呼吸左右，身体回正。来回重复1分钟左右。

标签： 瘦 纤体方法 曲线 提臀 丰满 身材 部位 塑形

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[责任编辑：赵阳] 标签：分钟瘦腿操 8分钟 打造纤细美腿 
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