4个简单美胸操 居家轻松打造傲人深沟
紧实胸
手掌双喜贴地
步骤1、手掌贴地，双手间距于肩同宽，双膝着地。
身体下压
步骤2、身体向下压，手肘弯曲，感觉胸肌用力，再回到步骤1，约做10次。
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[责任编辑：孙铭蔚]
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