超模吉赛尔-邦辰

健康饮食来维护优美曲线

富含丰富维生素A和维生素C的食物都能帮助肌肤维持水油平衡，令肌肤匀称。

1. 蜂蜜。含有的锌、镁等微量元素是皮肤健美的重要成分。

2. 海参。含软骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的组成物质。

3. 干果。内含亚油酸，有“美肌酸”的美称，可以治疗皮肤干燥。

4. 水果。维生素含量丰富，是滋润皮肤、调节代谢的重要物质。

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