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女人为瘦而狂 揭秘网传16大减肥偏方

2011年12月15日 07:50
来源:ELLE中国

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揭秘网传16大减肥偏方

15.传说听说洗牛奶浴可以美白,但洗辣椒澡可以瘦身?网络上有一种说法是将4、5颗生辣椒切成小块,再和橙皮一起混合装在旧丝袜里,放入热水中后进行泡澡。还有一种生姜浴是讲1、2块生姜磨成泥状,然后放在纱布包里挤出姜汁,再将姜汁倒入热水中进行泡澡。泡个20分钟就会觉得身体温度提高,从外而内达到消脂的目的。

泡辣椒、生姜澡,其实原理很像含有辣椒生姜成份的瘦身霜。外用的辣椒和生姜的确能让体温升高,但如此“直接使用”对于皮肤来说刺激过大,而且是否因此能燃烧到皮肤内的脂肪还有待商榷。不如用普通水以半身浴的方式泡澡20分钟就好,一样能达到促进血液循环、体温升高而出汗的效果!

16.传说当身体感到冷时,会自行想法子从体内制造热能来御寒,新陈代谢也会比较快。所以在冬天运动减肥,要比夏天更事半功倍。

感觉冷得时候会发抖,是身体用来增加热能抵抗寒冷的方法,也等于身体运动的一种。但是冬天在户外运动时仍要注意保暖,虽然运动时会觉得很热而流汗,外套穿不住,但等身体冷下来之后,还是要多加一件,不然很容易感冒。

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