弹力带减肥动作 扭动腰部肌肉 速变小蛮腰，爱美网分享怎样瘦腰最快最有效
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-25 08:25] 作者：gonaki 出处：爱美网 责任编辑：gonaki
坚持做上面介绍的减肥动作能够助你顺利减掉腰部的肉肉，其他还可以配合上饮食以及按摩的手法，加强达到效果。平时如果没有时间做减肥操地话，也可以多前后左右扭动你的腰部，保持腰部无乱什么时候都有活动到，这样才能够不让脂肪在腰部堆积哦！
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