如何瘦腿?十分钟腿部运动 步入美腿时代，爱美网推荐瘦腿最有效的方法
导语：想拥有一对修长的美腿？想穿上超短裙迎接盛夏？可是求瘦无门，不知道该如何瘦腿？别急！今天爱美网小编教大家瘦腿最有效的方法，7招美腿术，每天10分钟运动运动，轻松运走腿部赘肉，打造匀称细长美腿！
想当苗条淑女的首要条件就是要有一对修长的美腿，可是腿部局部脂肪是最难减的，除了饮食要注意，运动也起到很关键的作用！以下7招腿部动作，助你锻炼大腿肌肉，轻松塑美腿！
半蹲动作
首先双腿站开，距离与肩同宽。两手插在臀部上方，腿屈膝90度，大腿尽量放平。上半身挺直。保持姿势20秒然后站起来休息一下，再继续做这个半蹲动作。每次坚持做10分钟。
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