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单脚站立3
首先左腿站立，右腿向上屈膝抬起。身体向左边倾斜，左手向下垂直伸展，右手向上伸直，两手尽量形成一条直线。保持姿势20秒，然后换右腿进行单脚站立，身体倾向右边，右手向下垂直伸展，左手向上伸直，两手尽量形成一条直线。来回单脚站立坚持做10分钟。
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