美腿秘术：十分钟瘦腿操 轻松练走萝卜腿，爱美网分享7个减肥动作
导语：修长美腿并不是每个人天生就有，很多人都是靠后天做瘦腿操塑造的，正所谓世上没有丑女人只有懒女人，因此塑造美腿并不难。那腿部减肥有什么最有效方法吗？今天爱美网小编和大家分享6个减肥动作，每天坚持做十分钟瘦腿运动，修长美腿不再是遥远的梦！
很多人因为长时间久站使血液循环不佳，造成静脉回流不顺、下半身毒素累积，就形成了萝卜腿，我们要如何消灭萝卜腿呢？以下几招瘦腿动作，每天只花十分钟，美腿轻松拥有！
抬腿运动
首先双手插腰，上半身挺直，两腿屈膝，左腿抬起并屈膝90度，保持动作10秒，然后换右腿抬起，来回做这个动作20套以上。
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