两招解救小腿水肿 消脂减肉 告别水肿萝卜腿
导语：拥有一双纤细修长的美腿是每个MM梦寐以求的，它是决定你身材好坏的关键。可是无论你怎么做运动用尽各种办法，小腿却还是怎么也瘦不下来，怎么回事？其实这可能是浮肿在作怪。怎么快速瘦小腿？瘦腿最有效的方法是什么？爱美网小编就教你饮食+按摩两招解救小腿水肿，帮助你快速瘦小腿变身美腿达人。
早上起床的时候总是会发现自己的小腿比平时粗上一圈，就算是正常时间也觉得小腿浮肿，让身材走形，怎么穿都不好看。究竟什么引起小腿水肿？我们应该怎么消灭小腿水肿，恢复腿部的纤细修长？爱美网小编教你饮食+按摩两招速灭小腿水肿，告别水肿萝卜腿，你也可以成为美腿达人。
◆我为什么会有小腿水肿？
Point 1：有睡前喝水的习惯，如果再加上熬夜，导致血液循环系统不良，水分就会滞留在微血管，伸直回渗到皮肤，从而造成浮肿。
Point 2：办公室一族长期久坐，容易引起静脉曲张，毛细血管滤过压增高，体液在皮下疏松结缔组织的间隙聚集，回流缓慢，从而造成腿部水肿。
Point 3：除了久坐以外，久站也会造成小腿水肿。因为长时间站立会造成体内醛固酮分泌增加，形成水分滞留。由于重力的影响，因此造成膝部以下水肿。
Point 4：常吃高盐食物、快餐，喝碳酸饮料。
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