调节饮食轻松收腹减肚子 腹部赘肉轻松甩掉
第二个误区：减肥以减速为主，忽略了整体调整。从一定层面上看，肥胖也是一种病，脂肪只是表象，脂肪也是人体必需的物质，单纯地利用各种技术手段减少脂肪只能打破正常的循环。这只能让人们的身体更加不健康，结果减肥失败与带来反弹。
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