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60度抬腿靠墙瘦腿法半小时消小腿水肿1cm

2012年06月08日 15:20
来源：爱美网

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30分钟后

右脚麻木的程度较大，在解开弹力带的过程要缓慢进行，让血液慢慢地回流，这样能够让你更加容易接受，避免动作幅度太大发生意外。

双脚都放开放下来后，先保持放松30秒后，再进行测量。

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标签：小腿水肿靠墙腿法

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