生完孩子怎么减肚子？运动+按摩灭腹部顽脂
□ 消除腹部橘皮纹
‖燃烧脂肪，加速血液循环
因此有氧运动是不错的选择，另外可以配合像瑜伽、太极拳、普拉提等运动，循序渐进地降低脂肪含量，调整身体的线条。
‖去除脂肪的时候还要定期去除角质
去角质不仅能彻底清洁皮肤，还能刺激淋巴系统循环，加快血液循环和身体的代谢。更好地促进脂肪的燃烧。但是去角质一个星期进行一次即可，太频繁的话会伤害皮肤。
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