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边看电视边瘦手臂 3式减肥操打造超赞美臂

2012年06月21日 12:40
来源:爱美网

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3、继续往上摆动手臂,从正上方再往左侧划下,直至右手手掌与左手手掌贴合,保持手臂的拉伸状态,拉动右侧的肩胛骨,此时右肩及右侧上身离地,其余部位尽量保持原来的姿势。

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标签:手臂 减肥操 
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