韩国明星减肥操 6招塑局部 练就S曲线
无赘肉细腿
此连续动作左右各做1次为1回，共做5回，有助于大腿紧实。
Step1
双手叉腰，挺胸，右脚往前跨出一大步，预备。
Step2
维持挺胸，身体下沉，右膝盖弯曲不小于90度以避免伤害，左膝保持微弯不打直，维持此姿势10秒后回动作1；换左脚往前跨出，重复相同动作，左右动作各做1次为1回，共做5回。
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