瘦手臂小运动 改造上半身线条 美臂速养成
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■ PART 3:你是什么类型的蝴蝶臂?
脂肪型蝴蝶臂
这一类型的应该身体也是多肉型,视觉看上去就是上宽下窄,这是非常不好减的一个部分,但也不是没有小招数。
松弛型蝴蝶臂
如果你曾经暴瘦过,或长时间服用抗生素等药物,此时将两臂展开,大臂下侧会出现下垂,松松软软的。最主要的应对方式还是先从紧肤开始吧!
水肿型蝴蝶臂
如果你是常年趴电脑桌上的OL,那么你十有八九是水肿型蝴蝶臂。它形成的原因就是长期姿势不良造成的体液循环不畅,不爱运动还好重口味等不良生活习惯。
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