4组超简单瘦手臂动作 甩掉赘肉so easy
- 大陵：位于手腕内侧皱纹中央。
宜用拇指按压，每2-3秒略停，必须有节奏的进行。
- 应由远端开始依次指压。每个穴位按摩各以左右10次为一组。
Tips：穴位一定要找准，不然减肥会大打折扣！！
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