按摩饮食运动齐帮手 日常减肚子5招摆脱肚腩
导语：大部分女生都有肚子赘肉的烦恼，不管你是瘦子还是胖子。导致肚子堆积赘肉的原因有很多，想要快速减肚子，必须从日常的小事做起！爱美网小编分享达人的日常肚子减肥经验，教你轻松摆脱暴走肚肚！
小腹一天一天凸起来，脂肪堆在肚子里，小肚肚再次变成大肚肚，已经呈现爆走状态，重点是我老妈，她竟然看不下去了，逼我去减肥，要不然就不带我出门了~~
我心里默默os~~应该男朋友也不想带我出门了吧XD肥婆ㄧ枚!!XD
看那张右图的部份，这就是所谓三层肥猪肉吗?!!有人要品尝吗?!!恶~~左图则是我穿晚礼服的样子，虽然有点紧，最起码我已经完成世界上最困难的距离，拉起拉链，也不再是"三层"！而且腰围明显小了一圈~~信心压!!
所以今天的重头戏，老虎狗要来分享生活中简单的五招!!来改善我的暴走肚XD真的要说，差3公斤差好多~~3公斤坠肉消失，觉得自己都变美了!!哈XD(揍)
第一招→养成运动习惯
宝贝闷不要吓到，一听到运动就怕~其实我很怕热，但要平坦小腹不能只靠"控制卡洛里"，那只能减重，却不能让你的小腹变平!!
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