瘦腿必改10大坏习惯 炼就紧致美腿无阻碍
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相关专题：减肥常识
7.长时间保持同姿势
不管是站着还是坐着，或是在走路，长时间保持一个腿部状态都容易造成腿部淋巴代谢不畅。MM们经常坐在电视机和电脑前一呆就是一天，这样腿部会因为体内水液的聚集而变得肿胀。老是站立或者行走，身体的水分也会因重力作用集中在低点的腿部．让腿看上去胖了一圈。
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