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收腹减肥操+注意事项减肚子赘肉打造纤腰

2012年09月20日 09:23
来源：爱美网

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4、俯卧在地面上，双手支撑着身体，双脚并拢绷直放在健身绣上，身体保持成一条直线，动作坚持10个呼吸左右，然后将你的右手弯曲收回胸前，动作坚持10个呼吸，然后换另外一边重复刚才的动作。

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标签：减肥操

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