局部减肥方法 瘦腰.翘臀.瘦腿 塑窈窕下身

导语：下半身的肥胖问题很多女性都会遇到，那么要如何局部减肥呢？爱美网小编分享3个局部减肥方法，轻松瘦腰，瘦腿还能翘臀，塑造完美下半身。

每个女性都想要拥有完美的身材，但是事实总是事与愿违，要如何来局部瘦身才能够让我们达到目的？下面分享三个部位的局部减肥方法，找到肥胖的原因，根据原因来瘦身更加有效。

■ 胖肚子：先检测骨盆状态，再对症调整姿势

形成原因：小腹瘦不下来的人，是不是都会先做仰卧起坐，想让肚子上多余的肉消下去呢？仰卧起坐可不是谁做都有效，首先要观察自己的骨盆是否处于正确的位置，因为骨盆前倾和骨盆后倾，都会导致腹部无力，而使小腹变成大腹喔！