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6个瘦腰腹方法运动+吃钙片打造杨柳小蛮腰

2013年01月17日 14:54
来源：爱美网

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相关专题：瘦腰腹瘦腰

瘦腰腹的方法二：睡前吃钙片

钙片可以溶解胃下方的脂肪。钙最佳的吸收时间是夜间，因此睡前吃钙片可以瘦小腹。但是睡前喝牛奶不能代替吃钙片。牛奶中含有的蛋白质与钙片的不同。夜间喝牛奶反而会让小腹变大，让人变胖。

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