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4个瘦大腿动作拉伸内侧赘肉塑完美双腿

2013年01月22日 14:18
来源：爱美网

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相关专题：瘦大腿

减大腿内侧赘肉动作二

1、自然站立，双脚踩着弹力带，双手握着弹力带的两端。双手弯曲，手肘放在肩膀上，慢慢弯曲膝盖，背部挺直，眼睛望着前面，保持正常呼吸。

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