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瘦腰瑜伽分解动作一步一步扭走水桶腰

2013年03月08日 09:36
来源：爱美网

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4、保持全身这个姿势下，放下伸直的左臂，左手从后方扶着左脚脚跟，视线也跟着下降，往左侧扭头，右手继续往腰部施压，拉伸腰腹。

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