瘦腰减肚子减肥操 keep住23寸小蛮腰
运动6─瘦腰又整嵴
这个运动的精随就在于这个动作是韩国妹也很流行的瘦腰动作!不仅可以瘦腰，也可以復健腰部。
之前邦妮老哥不小心扭到腰也没有去管它，常常就会腰痛~后来，护士女友就交他这个复健动作，老哥说他的腰部状况改善很多。
CHECK POINTS：
(1)请使用脚背
(2)头也要往上抬(这样才有拉~~~的感觉)
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻
凤凰新闻客户端 独家独到独立
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
