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睡前丰胸ABC操让你胸部从A直升到C

2013年04月14日 08:12
来源：爱美网

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有氧呼吸很重要

做这个动作的时候，伴随均匀的呼吸很重要。双手平举在胸前，一边抖动手臂，一边有节奏的呼吸，这样能够实现将氧气输送到全身的目的，对于血液循环的促进也会更加有效。

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