5道山药丰胸美食 让胸部更坚挺

以下推荐五款对女人塑形美胸有很大好处的山药食谱：

1. 塑臂丰胸粥

材料：薏仁50克。枸杞15克。山药50克。葛根10克。

做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。

PS:可加少许盐调味。

2. 美胸山药奶

材料：优酪乳1瓶。山药粉适量。

做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可。

P.S. 可依个人喜好斟量加糖与白开水。

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