根据血型减肥 4大血型减肥饮食忌宜清单
4血型减肥饮食忌宜清单
B型血
B型血的人出现得比较晚，习惯于气候和其他变迁，因此具备了消化各种食物的能力，蔬菜和肉类对于他们来说都比较适宜。
减肥不宜食用的食物：
虽然此类血型的人对于蔬菜和肉类都适宜，不过有些食物是他们减肥时绝不能碰的，例如是玉米，荞麦，小扁豆，花生，芝麻等。因此这些食物含有一些让B型血的人代谢放慢，进而引发疲劳，臃肿的成份--血凝素。
4血型减肥饮食忌宜清单
减肥宜多吃的食物：
B型血的人都有暴饮暴食的习惯，为了防止脂肪的堆积，所以他们减肥时宜食用脂肪少的食物，如蔬菜、鸡蛋、瘦肉和奶类品等。
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