根据血型减肥 4大血型减肥饮食忌宜清单
4血型减肥饮食忌宜清单
O型血
O型血是最古老的一种血型,他们的器官工作能力很强,拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。所以消化肉类的能力比较强。
减肥不宜食用的食物:
因为谷类食物中含有妨碍O型血吸收的外凝激素,食用这些食物就会造成脂肪积聚,导致肥胖。所以尽量少食用面包和米饭等食物。
4血型减肥饮食忌宜清单
减肥宜多吃的食物:
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