专家纠正四大饮食误区 传授健康减肥方法，爱美网教你如何避开饮食误区
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-23 09:35] 作者：Double 出处：爱美网 责任编辑：Double
2、每天6点过后还在盲目咀嚼零食
你每天晚上是否会在电视机前或者电脑前一边看电视玩游戏，一边吃着各种零食宵夜？那你就犯了减肥最忌讳的饮食罪行！因为晚上进食的话，你摄入的热量会比白天高很多。并且晚上吃那么多东西，到了第二天早上或午餐，你还不会饿。这样会使你的血糖崩溃和导致新陈代谢缓慢。
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