春季最热8款减肥食谱 简单易做更享瘦
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-23 12:08] 出处：爱美网整合 责任编辑：miki
五、红豆紫米汤
材料：红豆、紫米和蜂蜜。
制作过程：
1.把红豆和紫米分别浸泡过夜。
2.洗净浸泡过的红豆和紫米后放进锅里，加入适量的清水，用大火烧开。
3.大火煮滚后转为小火，煮熟透后加入蜂蜜即可。
减肥原理：红豆的碳水化合物含量很高，而且有利尿的作用，对于改善水肿很有帮助。
小编点评：红豆紫米汤看着诱人又好吃，是吃货们满足食欲的减肥必备法宝哦！
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