大早餐半日断食饮食法 9月瘦50斤不复胖，爱美网教你吃什么减肥
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-29 14:12] 出处：爱美网论坛 责任编辑：gonaki
◎邹玮伦医师自创减肥饮食秘诀
●饮食秘诀一：半日断食减肥法
早餐、晚餐之间的间隔拉长到12个小时，一周3天。
例如：早上6点吃了早餐以后，就等到晚上6点再吃晚餐。因为中间有12个小时的间隔，所以早餐可以多吃一点，甚至到正常的1.5倍的份量都可以。
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