8款超强消脂健康减肥食品 越吃越享瘦，爱美网教你吃什么减肥最好
导语：你是否还在苦于没有一副好身材？天天辛苦节食但还是丝毫没有想瘦的倾向？不要苦恼了！今天爱美网教大家吃什么减肥，为大家推荐8种燃烧脂肪的健康减肥食品，加快身体新陈代谢循环，边吃边享瘦！打造完美Ｓ身材！
减肥的关键在于提高体内的新陈代谢，燃烧脂肪。除了运动健身，饮食要怎么样达到燃烧脂肪的目的的？以下，爱美网为大家总结了8种绿色食品，它们通通都是燃烧脂肪的高手，放心食用，轻松减肥。
燃烧脂肪食物1：鱼
研究发现，80%不吃鱼类或少吃鱼类的女性的身材都偏向肥胖型。鱼类属于一种高蛋白低脂的食物，含有不饱和脂肪酸，能促进人体新陈代谢，具有降低胆固醇、降低脂肪吸收的功效。所以一个星期吃新鲜的鱼肉3至5次，能够预防肥胖和达到瘦身的效果，野生鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼和鲭鱼为首选。
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