8款超强消脂健康减肥食品 越吃越享瘦，爱美网教你吃什么减肥最好
燃烧脂肪食物4：红辣椒
著名外国歌手碧昂斯就是靠吃红辣椒来维持她的完美身材。红辣椒是一个名符其实的减肥食品，当你吃了一个红辣椒时，你会立刻感觉全身发热，这就是燃烧脂肪时所产生的热量导致的发热，它可以持续发热几个小时，那就是说你体内的脂肪足足燃烧了几个小时！因此，加入辣椒的饮食可以帮助你每个月减掉5斤！当没有新鲜的辣椒时也可以选择辣椒粉代替，同样有加速新陈代谢的功效。
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