远离7种致胖食物 健康减肥 拯救身材，爱美网教你吃什么减肥
小吃
当人们在看电影时，总会买些小吃边吃边享受，例如薯片、虾条、瓜子等，这些正是让你在不自觉的情况下不断摄入高热量。各种零食小吃都是含大量调味料、大量糖分，这些会导致你的血糖升高，促进脂肪的囤积，久而久之就会导致肥胖。
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