吃好早餐瘦身有能量 5款减肥食谱照吃不胖 ，爱美网教你吃什么减肥最有效
除了以上所介绍的早餐食谱，小编还提供了一些适合早餐食用的食物名单，可以让你根据个人喜好，进行自由搭配。
主食：馒头，芝麻蜂蜜包，纯精肉小笼包；
饮料：绿豆红枣汤，紫香糯粥，麦仁饭，薏仁红枣汤，黑大豆豆浆；
菜蔬：纯精肉香肠+蔬菜，精肉+蔬菜，鸡蛋+凉拌菜，生黄瓜，生萝卜，纯芝麻酱。
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