吃好早餐瘦身有能量 5款减肥食谱照吃不胖 ,爱美网教你吃什么减肥最有效
番茄菠萝汁
材料:番茄2个、菠萝2片。白糖适量。
做法:
①番茄洗干净切成块状;菠萝去皮洗净切成块状备用;
②将番茄、菠萝放入果汁机中搅拌倒入白糖,再加入适量开水,一起打成果汁,完成后去渣即可饮用。
功效:菠萝和番茄都是很好的减肥水果,而且含有的维生素和纤维素在补充身体所需时也能帮助减肥,一举两得呢!
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