酸奶减肥食谱 灵活搭配轻松实现窈窕美梦，爱美网分享吃什么减肥
导语：吃什么减肥？酸奶是一种减肥的佳品，它含有丰富的营养成分，还能够帮助我们瘦身。爱美网小编分享酸奶减肥食谱，为你解答喝酸奶能减肥吗以及酸奶什么时候喝能减肥等问题，让你轻松实现拥有窈窕身材的美梦。
大家都知道酸奶的功效强大，所以很多人几乎每天都会喝，网上也有流传很多关于明星用酸奶来减肥丰胸的方法，但是具体吃什么样的酸奶，什么时候吃，怎么搭配着其他食物一起吃才能达到最好的减肥效果呢？想必大家就不是很清楚了吧！就让爱美网小编来一一告诉你吧！
酸奶搭配其他食物，减肥效果更佳
每天只是喝酸奶，有时候难免会觉得有点单调，而且不能当代餐，喝完很快就会饿，而且专家建议说搭配含有食物纤维的果蔬一起食用的话，效果会更好喔！特别是一些水果，还有丰富的食物纤维，助于体内消化酵素的分解，利用肠不可消化和吸收的成分将大肠运动起来，充分使乳酸菌活跃起来，通便效果良好。
爱美网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号
内容合作：020-38468403, 广告联系：020-38489655
E-mail:bd@lady8844.com 联系QQ:625617480
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
网罗天下
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
