远离7款零食 避开减肥误区 阻止脂肪入侵，爱美网教你健康减肥方法
巧克力棒
如果你没时间吃正餐，美味的巧克力棒是不是你充饥的小零嘴？如果你真的用巧克力棒充饥，之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量了。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，会让你加速老化。
建议：如果你戒不掉每天吃巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能消耗掉那条小小的巧克力棒热量。
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