奇异果有奇效！消脂治便秘 减肥效果超给力
四，奇异果减肥的几项重点
1.每天坚持吃1到3个奇异果。这种做法对于减少脂肪和排泄毒素都能起到很好的作用。
2.早餐可以先喝一杯水，然后吃一个奇异果。既能减少脂肪，又能补充营养。还可以让便秘的情况得到很好的改善。
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