断食减肥方法 调节身体 健康瘦出好身姿
打个比方，就像我们的电脑，如果一直处于运行状态，久而久之运行速度就会变慢，而一旦你将它关机一段时间后重启，它又能恢复高速运转。这个道理一样适用于我们的身体。禁食瘦身法就是为我们提供一段集中的生理休息期。它利用停止摄入固体食物，让消化系统得到休息，来激发人体内燃脂荷尔蒙的运作，从而利用身体自身的力量去消化脂肪并将其转化为肌肉。此外，它同样是瑜伽修行的守则之一，饮食节奏的改变还能全面修整你的呼吸和排泄系统，让你全身心处于平和的状态。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
标签：食减肥
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
