吃对正确减肥米饭 饱腹不挨饿也能瘦
营养学系教授认为，坊间所说的低卡米指的是发芽米，让糙米发芽，使内部原含有蕴发成秧苗所需的养分诱发出来，消费者吃了之后有益身体健康。其中比较重要的营养成分叫作ＧＡＢＡ（r-氨基丁酸），日本研究发现，这种成分能降血糖、调整血压，预防阿兹海默症；研究还发现发芽米富含的植酸和食物纤维能抑制食欲、帮助消化，因此不少人将它当成减肥米。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
