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吃什么减肥?6种米控制热量 抑制胖元素

2012年07月02日 13:06
来源:爱美网

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■ 低卡米

★热量:约175大卡/碗

用在来、蓬莱、香米等5种米混合而成。专家表示,低卡米的主要秘诀,在于淀粉含量远低于一般白米,吃了之有饱足感;加上热量低,欲减重者吃2碗也比1碗白饭热量来得低。

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标签:抑制胖元素 
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