9款清爽夏季减肥食谱 吃出诱人火辣曲线
■ PART 3：夏季清爽消脂小菜
‖清凉藕片（3人份）1份只供应15大卡热量
材料：嫩藕2节、嫩薑1块、香菜1棵
调味料：醋3大匙、糖1大匙、麻油1茶匙
作法：
1. 将嫩藕洗净、切薄片，加入盐一茶匙醃十分钟；
2.嫩薑切丝后用清水浸泡五分钟后捞起，香菜洗净后切碎；
3.将藕片的盐水沥干，加入薑丝及调味料拌匀，放置二十分鐘入味，再加入香菜即可。
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