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3日燃脂减肥食谱 破脂肪重围 减重轻而易举

2012年07月04日 13:23
来源:爱美网

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‖燃脂第二日

早餐:白粥1碗、水煮蛋1颗、西红柿1颗

午餐:扬州炒饭1份、紫菜蛋花汤、橘子1颗

晚餐:日式蕎麦面1碗、水煮青菜1份

米饭、蕎麦面能提供身体必须能量;青菜、紫菜富含纤维,能润肠通便;西红柿、橘子富含维生素,能促进消化吸收,防止脂肪堆积。

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标签:减肥食谱 燃脂 
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