便秘怎么调理？日常饮食方法 完胜减肥大敌
▲爱美网小编温馨提示：
▎每天早上起床喝一杯淡蜂蜜水，给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。
▎每日多喝柠檬水，柠檬中富含维生c和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥。
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