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最in奶酪减肥法 瘦身减磅不为美味让道

2012年07月16日 10:36
来源:爱美网

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3. 柏尔马臣芝士──蔬菜的最佳搭档

柏尔马臣芝士是用脱脂乳制成的坚硬的意大利干酪,它是蔬菜的最佳搭档,最适合在细细研磨撒到蔬菜沙拉上食用,有无与伦比的好吃。虽然每份柏尔马臣芝士含有111卡热量,听起来挺堕落的,但是它绝对富含各种营养元素。比如,1盎司的柏尔马臣芝士中含有的矿物质钙与一杯牛奶相当,而其中含有的蛋白质则比同分量的鸡胸肉还要多。

爱美网小编tips:柏尔马臣芝士是意大利最出名和最重要的硬芝士。在意大利超过2000年历史,主要生产地区在PARMA、MODENA、REGGIO~EMILIA、BOLOGNA 和 MANTUA等,这些地区有丰富的草原,山区的空气,在这些地区内用牛奶制成,味道浓郁,回味无穷。

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标签:减肥法 瘦身 
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