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一周快速减肥食谱 控制摄入热量 减磅好轻松

2012年07月23日 11:48
来源:爱美网

字号:T|T
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第2天

早餐:素包子60g、纯牛奶200ml、煮鸡蛋1个

中餐:赤豆米饭100g、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤

加餐:奇异果1个

晚餐:素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、蒜蓉西兰花、肉末豆腐、红枣米饭80g

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标签:减肥食谱 
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