神奇饼干减肥方法 满足馋嘴 吃货的瘦身救星
2.均衡营养塑蛮腰
减肥饼干可以及时补充减肥时容易流失的矿物质，并富含食物纤维。饼干减肥法不会打破营养的平衡，是能够得到满足感并可以长久地持续下去的减肥方法。此外，减肥饼干中丰富的食物纤维可以调整肠内环境，促进新陈代谢，排除体内废物。
3. 简单方便易坚持
能够替代正餐，而且食用方便是减肥饼干的一大特征。以节食来讲，就餐的次数减少了，会有吃更多的倾向，这是血糖值急速上升导致的。于是，体内开始大量分泌胰岛素，而无法分解的糖分就会变成脂肪积聚在体内。减肥饼干弥补了节食的这一点不足。在忙碌的时候，吃上一些饼干加杯蔬菜汁就足以代替一顿正餐了。而且携带也十分方便，如果没有时间吃饭的话，可以带些去公司或者学校吃。
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